シミを消す方法

サプリメントでシミを消す方法は?

シミのメカニズムを知っていれば、出来てしまったシミを消し去ることが出来るサプリメントがなんなのかが判断できるでしょう。
シミの中で代表格とされる老人性色素斑のケースでは、抗酸化の効能があるビタミンC・E・B2・B6、L-システインが入ったサプリメントが効果があるとされています。
L-システインは、肝臓の作用を活動的にし身体の内側に蓄積された老廃物を出す効果を与えてくれます。
これと一緒にビタミンCも飲むと、色素沈着によって黒ずみを作っている細胞を白色メラニンに再生させてくれます。

 

これらの成分というのは、若々しい肌を保つのに重要となりますが、加齢の影響を受け体内で作ることができる量が少なくなっていきます。
よってサプリメントを活用して補給することが大切となるのです。
ハリツヤがある肌の宿敵とも言える活性酸素というのは紫外線を浴びることで発生するので、紫外線から肌をブロックするようにしましょう。

 

女性を悩ませるシミとしてもっとも多い「肝斑」は、ホルモンとの関係性が強いことが解っています。
分泌されるプロゲストロンの量が増えることでメラニンを作る働きが促進され、シミが生じやすい状態になるのです。
シミを消すためには、メラニンをできるだけ増やさないようにすることが大事です。
その他に大きな役割を果たすのが、ビタミンC・EとL-システインです。

 

また光線性花弁状色素斑というシミがその次に多く、プールや海に行って紫外線を多く浴びた後にできます。
この種のシミには、プロアントシアニンが効果的だと言われています。
効果をもたらせてくれるプロアントシアニンは、赤ワインから摂取するといいでしょう。
ビタミンB2・B6・E・C以外に、L-システインなどが効果がある成分だとされているので、一緒に摂るように心がけるとより効果が出るでしょう。